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乐天堂娱乐城:5类食物“盐值”很高 吃一天就够半个月盐摄入量

时间:2018-04-02 07:32:43  作者:杨雅琳(EN051)  来源:央视  浏览:  评论:0
内容摘要: 看似清淡的清汤挂面,只要一小把,你全天的“吃盐指标”就被占用了一半。酸酸甜甜的话梅蜜饯,吃上10颗,恭喜,你今天的“吃盐量”已经成功超标。很多食物你吃

看似清淡的清汤挂面,只要一小把,

你全天的“吃盐指标”就被占用了一半。

酸酸甜甜的话梅蜜饯,吃上10颗,

恭喜,你今天的“吃盐量”

已经成功超标。

很多食物你吃着并不咸,但它们却个个都是“含盐大户”。不知不觉间,就让你摄入的盐量超了标。

营养专家,帮你看清8类食物的“高盐值”真面目。


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